手机浏览器扫描二维码访问
你知道白领女性的营养选择吗（第1页）
看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■
你知道白领女性的营养选择吗
在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。值得注意的是早、晚两餐。早餐最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白质的摄入既能补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮质的兴奋和抑制作用。
由于晚饭后至次日清晨的大部时间是在床上度过的，机体的能量消耗并不大，所以晚餐要少吃那些富含能量的食物，如米饭、面食及油脂性食物。对于蔬菜、水果不但不应少吃，相反倒应多吃一些，这样可以保证机体对维生素和无机盐的充分摄入，对保持白领女性的体形优美、头脑清醒、思维敏捷是极为有利的。
温馨小提示
白领女性参加陪酒的应酬机会较多，尤应注意饮食营养方面的问题。在酒席上不要偏食少吃。饮酒助兴是必要的，但要适量，不能多饮。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀
本月排行榜
- 苏熙凌久泽免费阅读笔趣阁小说免费阅读
- 龙王出来一杯八宝茶
- 苏熙凌久泽笔趣阁1970小说免费阅读
- 苏熙凌久泽笔趣阁免费全本阅读小说免费阅读
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣阁免费阅读大夏国九皇子
- 大夏国九皇子被追杀的我被推上皇位了笔趣阁大结局大夏国九皇子
- 苏熙凌久泽笔趣阁最新章节内容分享小说免费阅读
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣阁小说全本免费阅读大夏国九皇子
- 被追杀的我被推上皇位了小说大夏国九皇子
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣大夏国九皇子
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣阁txt大夏国九皇子
- 苏熙凌久泽笔趣阁小说免费阅读小说免费阅读
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣阁免费全文阅读小说大夏国九皇子
- 苏熙凌久泽笔趣阁小说免费阅读小说小说免费阅读
- 龙王出狱齐天和沈秋水短剧免费观看一杯八宝茶
- 苏熙凌久泽大结局笔趣阁小说免费阅读
- 苏熙凌久泽笔趣阁在线阅读小说免费阅读
- 小说免费阅读小说苏熙凌久泽笔趣阁最新章节小说免费阅读
- 苏熙凌久泽笔趣阁小说小说免费阅读
- 被追杀的我被推上皇位了小说名字大夏国九皇子
- 龙王出世一杯八宝茶
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣阁小说免费完整版大夏国九皇子
- 被追杀的我被推上皇位了笔趣阁大夏国九皇子小说免费下载阅读大夏国九皇子
- 大夏国九皇子被追杀的我被推上皇位了笔趣阁免费阅读大夏国九皇子
- 被敌人推上皇位笔趣阁大夏国九皇子
本周收藏榜
最新更新
新书入库
- 邪神不在乎丙去
- 男寝群穿狗血文匿迹商人
- 登阶江湖如梦
- 快穿之女配才是大佬南小忆
- 巅峰人生抚琴的人
- 天魔神谭手枪
- 和哥哥死对头联姻后（骨科1v1）堆玉
- 第一次做邪修有老师帮忙看看吗一何不过渝
- 炮灰，但在美校谈恋爱夭甜怡
- 海贼王（加林同人） 珍珠的花巧克力卷饼大王
- 白天鹅之链（上海夫妻）寂寞胖子
- 黄昏议长快乐的六只耳
- 新婚夜，王爷带著白月光回府了卿卿欣怡
- 无限技能加点系统差一步成神
- 人傻钱多，我觉醒了永不被骗系统刀木君
