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湿气却日益浓重，如同一张无形的大网，将整个山脉包裹其中。草木在湿热的滋养下愈发繁茂，山间的古树撑开浓密的树冠，层层叠叠的枝叶将烈日遮挡得严严实实，只漏下零星的光斑洒在地面，与满地的青苔相映成趣。叶片上凝结着细密的露珠，微风拂过，露珠滚落，砸在潮湿的泥土上，溅起细微的水花，空气中弥漫着潮湿的泥土芬芳与草木的郁香，带着长夏特有的温润与厚重。 按照四季修炼准则，长夏属土，对应人体脾脏，脾脏主运化、统摄气血，是人体气血生化之源。此时湿热之气易侵袭人体，导致脾胃运化功能减弱，气血运行不畅，进而影响申通的稳定运转。因此，长夏修炼的核心在于健脾祛湿、调和气血，让申通在湿热环境中保持纯净通畅，同时进一步引导春季发现的灵脉灵气归序，将其转化为修炼助力，为秋季的收敛凝练打下坚实基础。 ...