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009 身份（第1页）

快了许多，不再像之前那样，为求一场胜利，总是盲目的出手。在这其中，五年来的闭门谢客，专心苦练拔刀，更是将他的出刀速度又提升了不止一个档次。相较于精神上的变化！他身体上产生的变化，其实才更加明显，甚至令人惊讶！众所周知，日本剑道培养的是身体敏捷性、灵巧性和肌肉持久力。关于身体敏捷性和灵巧性的方面；剑道本身是练习的击，刺，闪等运动的连续，这些既是古代日本剑术的特点，又是掌握现代日本剑道技术的重点。其主旨就是以敏锐的注意力，无限制地将这些运动反复练习，自然而然，身体的反应就会变得敏捷，熟就能生巧，从而产生灵巧的动作。关于肌肉持久力方面；剑道能提高肌肉和呼吸系统的耐力，不是通过单纯力量训练使肌肉发达粗大，而是增进肌肉持久地进行细微工作的能力，达成与对手决斗时，体力不落下风的效果。伊藤正雄在苦练拔刀的过程中，掌握了令人心惊胆寒的拔刀术，随后通过对日本剑道的学习，又学会了失传己久的太刀术，这是他身体发生巨大变化的重要一点。说回上一章，他的自创绝招“双连环斩”